Der Hauptnutzen des Baldrian liegt in seiner heilkundlichen Anwendung. Er hat eine entkrampfende Wirkung auf unser gesamtes Zentralnervensystem und entspannt,

Heilpflanzen können nicht nur mit Wasser, Alkohol oder Öl zubereitet werden, sondern auch mit heißer Milch. Hier erfährst alles über heilsame Milchgetränke.