Schafgarbensalbe einfach selber machen – gegen Entzündungen und viel mehr
Dass die Schafgarbe nur von Schafen gefressen wird, wenn sie krank sind, ist ein verbreiteter Irrglaube. Viele Tiere mögen dieses gesunde Kraut und fressen es, wann immer sie können. Aber auch für uns Menschen ist die Pflanze sehr hilfreich. Das Heilkraut enthält ätherische Öle, Flavonoide und Gerbstoffe, die sich in Form einer Schafgarbensalbe optimal konservieren lassen und so sogar Wunden heilen.1
Tipp: Du kannst die Wirkung des Heilkrauts das ganze Jahr über nutzen, indem du ihre Blüten für Tee trocknest, zu einer heilsamen Schafgarben-Tinktur verarbeitest oder eine Heilsalbe aus selbstgemachtem Schafgarben-Öl herstellst.
So stellst du deine eigene Schafgarbensalbe her
Diese Zutaten benötigst du:
- 150 ml Schafgarben-Pflanzenöl-Auszug
- 15 g Lanolin
- 8 g Bienenwachs (vom lokalen Imker oder online)
- leere Schraubgläser oder Salbentiegel zur Aufbewahrung
Tipp: Bei besonders trockener Haut kannst du auch Kakaobutter anstelle des Lanolins verwenden. Solltest du öfter Salben herstellen wollen, kann sich die Anschaffung eines Glasstäbchens zum Umrühren lohnen. Diese sind genauso hitzebeständig wie Holzstäbchen, aber weniger keimanfällig.
Für die Zubereitung gehst du folgendermaßen vor:
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Schafgarbenöl, Lanolin und Bienenwachs in ein Glas geben und bei geringer Hitze im Wasserbad erwärmen, bis alle Zutaten geschmolzen sind.
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Ein paar Tropfen auf einen Teller geben und erkalten lassen, um die die Konsistenz deiner Salbe zu prüfen. Ist sie zu fest, gib etwas mehr Öl hinzu. Wenn sie zu flüssig ist, verwende etwas mehr Bienenwachs.
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Optional ein bis zwei Tropfen Tocopherol (Vitamin-E-Öl) hinzugeben, um die Haltbarkeit der Salbe zu verlängern.
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In Salbentiegel abfüllen, beschriften und an einem dunklen Ort aufbewahren.
Die fertige Salbe ist bis zu einem halben Jahr lang haltbar.
Wofür du Schafgarben-Salbe verwenden kannst
In der Volksheilkunde ist die Schafgarbe eines der wichtigsten Heilkräuter für Frauen. So hilft sie bei zu starker Menstruation, Unterleibskrämpfen und vielen Hautkrankheiten. Dank ihrer entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkung ist die Pflanze als Bestandteil von Salben und Cremes sehr beliebt.
Bei Entzündungen, Ekzemen und Akne kann regelmäßiges Einreiben der betroffenen Hautpartien Linderung verschaffen. Die enthaltenen Flavonoide wirken antibakteriell und antiviral und unterstützen so die Selbstheilung der Zellen.2
Auch bei blutenden Hämorrhoiden verhilft Schafgarbe die Schmerzen zu lindern und die Blutung zu stillen. Behandle sie dafür regelmäßig mit Schafgarbensalbe.
Tipp: Besonders wirksam ist das Eincremen nach einer wechselwarmen Dusche. Ändere dafür die Wassertemperatur fünf- bis zehnmal zwischen warm und kalt während eines Duschgangs und trage danach die Salbe auf.
Hast du dieses oder andere Salbenrezepte schon einmal ausprobiert? Berichte von deinen Erfahrungen in den Kommentaren!
Viele weitere Rezepte für selbstgemachte Salben und Heilkosmetik findest du auch in unseren Buchtipps:
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- Hajhashemi, M., Ghanbari, Z., Movahedi, M., Rafieian, M., Keivani, A. & Haghollahi, F. (2016). The effect of Achillea millefolium and Hypericum perforatum ointments on episiotomy wound healing in primiparous women. The Journal Of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine, 31(1), 63–69.9 ↩︎
- Toplan et al. (2022): Comparative Studies on Essential Oil and Phenolic Content with In Vitro Antioxidant, Anticholinesterase, Antimicrobial Activities of Achillea biebersteinii Afan. and A. millefolium subsp. millefolium Afan. L. Growing in Eastern Turkey (Molecules) ↩︎
Zu den „anderen“ Salben:
Ich habe eine Spitzwegerich-Salbe hergestellt, die ich liebe. Und die werde ich auch immer wieder zubereiten, wenn sie aufgebraucht ist. Sie lindert das Jucken bei Insektenstichen sofort. Sogar mein Imker, von dem ich mein Wachs bekomme, nutzt sie, wenn mal eine Biene ihn gestochen hat. Und bei anderen Hautirritationen wirkt sie ebenso.
Der Versuch, eine Calendula-Salbe herzustellen gelang, aber der Duft hat mich nicht überzeugt.
Mich würde interessieren wie die Zusammensetzung und die Arbeitsweise aussieht wenn man aus einer Urtinktur eine Salbe herstellen möchte.
Hallo, wenn du nach einer Salbenrezeptur suchst, die mit Tinkturen hergestellt wird, dann schau dir dieses Rezept an: https://www.kostbarenatur.net/salbe-mit-rossskastanien-zubereiten-wirkung-anwendung/
Die Anleitung zur Zubereitung des Schafgarbenöls wäre auch interessant zu erfahren, nicht nur die Herstellung der Salbe! Viele wissen nicht, wie man das macht!
Hallo, der Beitrag zur Herstellung des Öls ist verlinkt. Hier nochmal der Link: https://www.kostbarenatur.net/rezepte/schafgarbe-mazerat-herstellen-gegen-menstruationsschmerzen-sonenbrand