Wilde Kraft
Denise Felber
Entdecke die Urkraft der Wildpflanzen für Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden
Tauche ein in die Wilde Kraft der Natur und entdecke, wie Wildpflanzen Körper, Geist und Seele nähren. Dieses Buch ist der ideale Einstieg in die Welt der heimischen Wildpflanzen und dein Wegweiser zu einem bewussteren Leben im Einklang mit der Natur.
Lerne, sorgfältig ausgewählte Wildpflanzen wie Brennnessel, Löwenzahn und Schafgarbe sicher zu bestimmen, nachhaltig zu nutzen und ihre heilsamen Kräfte für deine Ernährung, Gesundheit und Körperpflege zu entfalten. Von Wildkräutersalaten und Smoothies über Tinkturen, Ölauszüge, Cremes und Bitterpulver bis hin zu praktischen Konservierungsmethoden – dieses Buch zeigt dir, wie du die Schätze der Wildnis das ganze Jahr über nutzen und genießen kannst.
Entdecke die wohltuende Wirkung von Waldbaden und Erdung, erfahre, wie du mit Räucherritualen deine innere Mitte findest und wie du durch die Verbindung mit der Natur
mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in dein Leben bringst.
Dieses Buch ist dein Wegbegleiter zurück zu deinen Wurzeln – ein inspirierender Leitfaden, der wissenschaftliche Fakten mit praktischen Anleitungen und einer Prise Spiritualität verbindet, um die „Wilde Kraft“ um dich herum zu entdecken.
Leseprobe
Denise Felber
Denise Felber lebt und arbeitet im grünen Herzen Brandenburgs. Als Architektin kennt sie die strukturierte, getaktete Welt nur zu gut – ihren kraftvollen Gegenpol und ihre wahre Berufung hat sie jedoch in der ungezähmten Natur gefunden.
Ihre tiefe Verbundenheit zur Pflanzenwelt wurzelt bereits in ihrer frühen Kindheit, die sie in den Selbstversorgergärten ihrer Großeltern verbrachte. Aus dieser lebenslangen Leidenschaft erwuchs eine fundierte Expertise: Heute ist Denise Felber zertifizierte Kräuter- und Naturwirtin sowie ausgebildete Expertin für Phytotherapie und Heilpflanzenkunde.
Unter ihrer Marke „Nisi’s Kräuterwirtschaft“ begeistert sie ein stetig wachsendes Publikum in Kräuterwanderungen, Workshops, Firmen-Events und bei Vorträgen. Wildpflanzen sind für sie kein vorübergehender Trend, sondern tief gelebter Alltag – ob in der regionalen Küche, der eigenen Naturkosmetik oder der natürlichen Hausapotheke.
Mit „Wilde Kraft“ bündelt sie nun ihre Erfahrung und Leidenschaft. Warmherzig und auf Augenhöhe lädt sie dazu ein, die heilsamen Schätze direkt vor unserer Haustür neu zu entdecken und so wieder zu mehr Balance, Gesundheit und innerer Stärke zu finden. Wenn sie nicht gerade in der Natur unterwegs ist oder neue Rezepte kreiert, tankt sie Energie beim Yoga, auf Reisen oder tief versunken in ein gutes Buch.
Aktuelle Informationen und Termine findest du auf ihrer Webseite und Instagram.
Weitere Details
Preis: € 18,95 [DE] / 19,50 [AT] inkl. MwSt
ISBN: 978-3-910801-16-5
Softcover, 21 x 16,5 cm, 208 Seiten mit zahlreichen Grafiken und Illustrationen
smarticular Verlag – April 2026
Die Pflanze, die ich im Frühjahr viel nütze ist die Brennessel: sobald sie treibt die Blätter als Brennesselspinat oder als Tee zubereitet; auch als Zutat in den Salat mit anderen Wildkräutern wie Spitzwegerich, Schafgarbenblätter oder Gänseblümchen. Auch meine Tomatenpflanzen freuen sich über die Brennesseljauche bzw. geb ich gleich einige Brennesseln kleingeschnitten ins Pflanzloch mit rein.
Zur Zeit ist der Löwenzahn meine liebste Pflanze. Ich hab noch geschnittene getrocknete Wurzeln für Kaffee, sammle junge Blätter in den Salat, backe Stängel mit bisschen Öl und Salz, gieße Tee auf über Pusteblumen, pflücke Knospen für Bruschetta und hab auch schon Dtängel blanchiert oder aufgeschnitten und gewässert als Ringeldeko.
Meine Lieblings-Wildpflanze ist der Löwenzahn. Im Frühjahr genieße ich das frische Grün ,seine Stängel und Blüten roh, und stelle aus der Pflanze köstlichen Löwenzahnschnaps, Löwenzahnhonig, Löwenzahntinktur, Löwenzahnkapern her und genieße alle seine Teile über das Jahr verteilt frisch im Salat oder Gemüse. Ich liebe die Wunderkraft des Löwenzahns. Ihren Newsletter habe ich bereits seit langem aboniert und freue mich immer über die wertvollen Beiträge.
Ich hab ihre sehr informative Internetseite entdeckt und ihren Newsletter abonniert.
Meine Lieblingspflanze ist der Bärlauch.
Ich nutze ihn frisch (incl. Blüten) im Salat, in Suppen und konserviere ihn als Pesto, verarbeite ihn in selbstgemachten Nudeln oder als Bärlauchsalz – um nur ein paar Möglichkeiten zu nennen.
Ich bekomme seit Jahren ihre Newsletter und freue mich immer wieder etwas neues zu erfahren.
Meine lieblings Pflanze ist die Knoblauchsraucke, die bei uns im Garten wächst, ich nutze die Blätter für Salat genau wie Blumen und die Samen nimm ich für Kräutersalz zusammen mit Bärlauch Samen, Gundermann und Girsch. Meine ganze Familie freut sich immer auf diese Kräutersalz.