Mirabelle
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Die aus Kleinasien stammende Mirabelle ist eine Unterart der Pflaume. Ihr lateinischer Name “mirabilis” bedeutet wunderbar bzw. bewundernswert. Und in der Tat lassen sich ihre vitaminreichen Früchte zu wunderbaren Köstlichkeiten wie Marmelade, Kompott und Kuchen verarbeiten. Die Früchte besitzen zudem eine verdauungsfördernde Wirkung und helfen bei Verstopfung und Sodbrennen. Im 15. Jahrhundert wurde die Mirabelle aus Kleinasien nach Frankreich eingeführt und intensiv kultiviert, auch heute noch stammt ein Großteil der weltweiten Ernte aus Lothringen. Sie wird unter anderem für die Verarbeitung von Schnaps, dem sogenannten Mirabellenbrand, genutzt. Neben angebauten Bäumen hat sich die Mirabelle in Mitteleuropa weit verbreitet und ist in Hecken, an Wegrändern und in Parks zu finden.

Steckbrief

Lateinischer NamePrunus domestica subsp. syriaca
Andere NamenGelbe Zwetschge
FamilieRosengewächse (Rosacea)
ErntemonateAug-Sep
Verwendbare PflanzenteileFrüchte
Blattformeiförmig
Blütenfarbeweiß
FundorteGärten, Parks, Hecken, Wegränder
Verwechslungs­gefahrKirschpflaume, die ihre Blüten früher ausbildet
Giftigkeitungiftig
Besondere InhaltsstoffeBeta Carotin, Eisen, Folsäure, Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Pektin, Phosphor, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin E (Tocopherol), Zink
Eigenschaftenentgiftend, entwässernd, harntreibend, verdauungsfördernd
Hilft beiSodbrennen, Verdauungsprobleme, Verstopfung

Anwendungen

Auch wenn die Mirabelle einige gesundheitliche Vorzüge mit sich bringt, ist ihr Hauptanwendungsgebiet die Verarbeitung der Früchte zu Süßspeisen und Getränken.

In der Ernährung

Besonder ältere Mirabellenbäume tragen im Herbst ser viele Früchte. Wenn sie alle auf einmal reif werden, müssen sie schnell verarbeitet werden, da sie sonst schnell verderben. Dafür eignet sich das Haltbarmachen in Form von Marmeladen, Gelees und Chutneys. Aber auch schmackhafte Mirabellen-Liköre gehören vielerorts zu regionalen Delikatessen.

Mirabellen-Senf

Eines meiner Lieblingsrezepte mit Mirabellen ist ein fruchtiger Senf, für den du folgende Zutaten benötigst:

  • 200 g Mirabellen
  • 50 g Zucker
  • 2 EL Weißwein-Essig
  • 2 EL Senfpulver
  • Salz und Pfeffer

So gehst du vor:

  1. Früchte waschen, entsteinen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Essig, Zucker und Senfpulver hinzufügen und pürieren.
  3. In einem Topf kurz köcheln lassen.
  4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und in desinfizierte Gläser füllen.
  5. Dieser fruchtige Senf ist eine wunderbare Alternative zu Feigensenf für Käseplatten.

Süß und ertragreich: Nutze die Früchte der Mirabelle für Kuchen, Marmelade und Gelees!

Mirabellen-Marmelade

Auch eine Einfache Mirabellen-Marmelade ist schnell hergestellt.

Du benötigst:

  • 1 kg Mirabellen
  • 500 g Gelierzucker (2:1)
  • 1 Packung Zitronensäure, wie z.B. diese
  • leere Gläser

So stellst du die Mirabellen-Marmelade her:

  1. Die Früchte halbieren und entsteinen.
  2. Im Topf mit Gelierzucker nach Packungsangabe einkochen.
  3. Die fertige Marmelade in desinfizierte Gläser abfüllen.

Ganz zum Schluss die Gläser beschriften. Guten Appetit!

Heilende Anwendungen

Die Mirabellen-Früchte wirken verdauungsfördernd und können besonders bei Verstopfung helfen. Aufgrund ihres hohen Kaliumgehalts entwässern sie stark und haben auch eine entgiftende Wirkung. Zudem sollen die Beschwerden bei Sodbrennen nach dem Verzehr von Mirabellenfrüchten nachlassen.

Erkennung und Sammeltipps

Süß und ertragreich: Nutze die Früchte der Mirabelle für Kuchen, Marmelade und Gelees!

Die Mirabelle wächst als Baum auf bevorzugt sandig, lehmigen Böden und kann zwischen drei und sechs Meter hoch werden. Während gezüchtete Sorten dornenlos sind, bilden wildwachsende Arten Dornen aus.

  • Die eiförmigen Blätter sind am Rand leicht gesägt und wachsen wechselständig.
  • Die Blätter sind zwischen 3 und 8 cm lang.
  • Die Oberseite der Blätter ist glatt, die Unterseite leicht behaart.
  • Die Blüten wachsen in Dolden.
  • Die Einzelblüte besitzt vier weiße Kronblätter.
  • Junge Zweige sind behaart.
  • Die Blütezeit ist von April bis Mai.
  • Die Steinfrucht hat eine rundliche Form mit etwa 5 cm Durchmesser.
  • Die Früchte sind gelb, oft mit roten Sprenkeln übersät und schmecken süß bis süß-sauer.
  • Das Fruchtfleisch löst sich leicht vom Stein.

Die Mirabelle wird oft mit der Kirschpflaume verwechselt, deren Blüten viel früher im Jahr erscheinen. Die Haut der roten oder gelben Früchte ist glatter und das Fruchtfleisch löst sich schwer vom Stein.

Anbautipps

Mirabellenbäume kannst du durch Veredelung, Stecklinge und Samen vermehren. Sie brauchen viel Sonne und einen sandigen Boden.

Achtung:
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