Vitalisierendes und regenerierendes Sanddornöl selbermachen

Die leuchtend orangenen Beeren des Sanddorn haben bekanntermaßen einen sehr hohen Gehalt an Vitamin C. Aber sie verfügen auch über Vitamin B12, gesunde ungesättigte Fettsäuren und Beta-Carotin. Wegen der vielen wertvollen Inhaltsstoffe und seiner vitalisierenden und regenerierenden Wirkung erfreuen sich Cremes, Salben oder Lotionen mit wertvollem Sanddornöl immer größerer Beliebtheit. Besonders gut ist er zur Pflege von reifer und trockener Haut geeignet. Von diesen pflegenden Wirkstoffe kannst du profitieren und ein regenerierendes Sanddornöl selbermachen.

Sanddornöl selbermachen – so einfach geht’s!

Einen Ölauszug mit Sanddorn zu machen ist einfach, bedarf allerdings etwas Geduld. Die Sanddornbeeren können zwischen September und Dezember geerntet werden. Außerdem benötigst du noch ein Pflanzenöl, welches zu deinem Hauttyp passt, um die Wirkung des Sanddorns zu unterstützen.

Folgendes wird benötigt:

• frische oder getrocknete Sanddornbeeren
• Pflanzenöl
• ein leeres Schraubglas oder Glasflasche
• Teefilter oder Kaffeefilter zum Abseihen
• Braunglasflaschen zur Aufbewahrung des fertigen Öls

Gehe wie folgt vor:

1. Sanddornbeeren mit einem Pürierstab oder Standmixer zerkleinern.

2. Sanddornbrei durch ein feines Sieb passieren, bei frischen Beeren den Saft auffangen.

3. Bei frischen Beeren den Rückstand aus Kernen und Schalen für 24 Stunden trocknen lassen, anschließend in ein Schraubglas oder eine Glasflasche geben und mit auf 60 °C erwärmtem Pflanzenöl übergießen.

4. Glas verschließen und 10 bis 14 Tage kühl und dunkel stehen lassen. Täglich sanft schütteln, damit sich die Wirkstoffe besser lösen.

5. Das selbstgemachte Sanddornöl abseihen und in Braunglasflaschen füllen.

Nicht vergessen, die Flaschen zu beschriften und an einem kühlen und dunklen Ort zu verwahren.

Tipp: Der ausgepresste Sanddornsaft sollte natürlich aufgehoben werden. Du kannst ihn mit Wasser verdünnt trinken oder zu Sirup, fruchtigen Sanddorn-Bonbons oder einem fruchtigen Gelee weiter verarbeiten.

Sanddornöl selbermachen und äußerliche anwenden

Das Sanddornöl kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Dank der vielen wertvollen Inhaltsstoffe, ist es sehr vielseitig einsetzbar. Sanddornöl kann dazu beitragen das Hautbild zu verbessern und die Spannkraft und Elastizität der Haut zu fördern. Zudem regt es die Zellregeneration an und die Vitamine unterstützen den Eigenschutz der Haut. Massiere dafür die betroffenen Hautpartien ein bis zweimal täglich für ein paar Minuten mit dem Sanddornöl.

Auch bei gereizter Haut, Akne, Neurodermitis und Sonnenbrand kann Sanddorn linderung verschaffen und der Haut helfen sich zu regenerieren.

Diese ganzen Inhaltsstoffe kannst du dir auch in Form einer selbstgemachten Sanddorn-Creme zunutze machen.

Innerliche Anwendungs des selbstgemachten Sanddornöls

Bei der Fülle an Inhaltsstoffen, ist natürlich auch eine innerliche Anwendung zu empfehlen. Sanddornöl kann zum Beispiel zum Marinieren von Salaten verwendet werden – egal ob Obst oder Gemüse. Es sollte nur nicht stark erhitzt werden, weil sonst einige der besten Inhaltsstoffe ihre Wirkung verlieren.

Tipp: Eine weitere Möglichkeit diese gesunden Wirkstoffe aufzunehmen ist Sanddorntee, den du auch leicht Selbermachen kannst.

Wofür verwendest du die gesunden Sanddornbeeren? Teile deine Tipps und Rezepte in einem Kommentar unter diesem Beitrag!

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