Johanniskraut-Salbe selbst herstellen und anwenden
Das echte Johanniskraut ist eines der bekanntesten traditionellen Heilpflanzen Europas. Es lohnt sich, im Sommer ein paar seiner gelben Blüten zu sammeln. Du kannst sie trocknen und als Tee verwenden oder ihre Wirkstoffe durch die Herstellung einer Johanniskraut-Tinktur bzw. in selbstgemachten Ölauszügen konservieren. Dieses Öl – das sogenannte Rotöl – ist besonders beliebt und wird zur Herstellung von Salben und Cremes genutzt. Wie du eine einfache, pflegende Johanniskraut-Salbe zubereitest, erkläre ich dir in diesem Beitrag.
Die Kraft der gelben Blüten
Das Johanniskraut wird seit jeher mit der Kraft der Sonne assoziiert. Die gelben Blüten scheinen die Energie des Sonnenlichts zu speichern. Schon seit dem Mittelalter ist die stimmungsaufhellende Kraft des Johanniskrauts bekannt.1 Mittlerweile gibt es zahlreiche verschreibungspflichtige Medikamente auf Basis von Johanniskraut und frei verkäufliche Präparate wie Dragees, Öl und Tee im Handel.
Bei Muskelverspannungen, leichten Verbrennungen und Insektenstichen kannst du die Rotölsalbe einsetzen.2
Wichtig zu wissen: Johanniskraut kann die Haut lichtempfindlicher machen, weshalb eine Anwendung vor intensiver Sonneneinstrahlung vermieden werden sollte.3 Bei empfindlicher Haut, während Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten sollte die Anwendung vorsorglich mit Ärztin, Arzt oder Apotheke abgestimmt werden. Die Salbe ist ausschließlich zur äußerlichen Anwendung bestimmt und sollte nicht auf offene, stark entzündete oder nässende Wunden aufgetragen werden.
Zutaten für die Johanniskraut-Salbe
Zunächst einmal benötigst du das selbstgemachte Rotöl. Außerdem einen oder zwei Konsistenzgeber und nach Bedarf ätherische Öle.
Hier eine besonders einfache Rezeptur mit nur zwei Zutaten:
- 50 ml Rotöl
- 5 g Bienenwachs (von deinem regionalen Imker oder online erhältlich)
Bienenwachs kannst du teilweise oder vollständig durch Wollwachs (Lanolin) ersetzen. Dadurch entsteht eine weichere, streichfähigere Salbe.
Eine weitere Alternative zur Verbesserung der Konsistenz ist das Verwenden einer pflanzlichen Butter, wie zum Beispiel Sheabutter. Die Sheabutter macht die Haut weich und geschmeidig und verbessert die Wundheilung. Folgende Rezeptur wäre hierfür möglich:
- 50 ml Rotöl
- 15 g Sheabutter
- 2 g Bienenwachs
Optional kannst du ätherische Öle für einen bestimmten Duft oder besondere Wirkungsweisen in deiner Salbe verarbeiten.
Rotölsalbe herstellen
Das Herstellen einer Salbe ist relativ einfach. Gehe folgendermaßen vor:
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Öl und Wachs in einem feuerfesten Glas im Wasserbad erhitzen. Ein Marmeladenglas in einem Topf mit zwei bis drei Zentimetern Wasser genügt hierfür meist.
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Mit einem Holz- oder Glasstab umrühren, bis das Wachs vollständig geschmolzen ist. Bienenwachs hat einen Schmelzpunkt von etwa 60 Grad Celcius.
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Falls du Sheabutter verwendest, die Flüssigkeit etwas abkühlen lassen und bei etwa 45 Grad Celsius die Sheabutter hinzugeben. Sanft rühren, bis sie geschmolzen ist.
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Ein paar Tropfen der flüssigen Salbe auf einem Teller erkalten lassen und prüfen, ob dir die Konsistenz zusagt. Ist die Salbe zu fest, kannst du mehr Öl hinzugeben. Falls sie nicht hart genug ist, verwende etwas mehr Bienenwachs oder Sheabutter.
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Die Flüssigkeit in desinfizierte Salbentiegel oder kleine Gläser füllen.
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Optional ätherische Öle untermischen und mit einem Stäbchen verrühren.
Nachdem die Salbe vollständig erkaltet ist, solltest du sie noch mit Namen, Herstellungsdatum und Zutaten beschriften.
Viele weitere Rezepte findest du auch in unseren Buchtipps:
Hast du Erfahrungen und Tipps bei der Anwendung von Johanniskraut? Dann hinterlasse uns einen Kommentar!
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- Giersch-Creme gegen Gichtschmerzen und Ekzeme
- Bio-Waschmittel aus der Natur selber machen
- Die heilende Kraft der Natur: Heilpflanzen und -kräuter entdecken, verstehen und nutzen mit natürlichen Anwendungen für Gesundheit und Vitalität : Landgraf, Christine: Amazon.de: Books. (o. D. ↩︎
- Wölfle, U., Seelinger, G. & Schempp, C. (2013). Topical Application of St. Johnʼs Wort (Hypericum perforatum). Planta Medica, 80(02/03), 109–120. ↩︎
- Ernst, E., Rand, J. I., Barnes, J. & Stevinson, C. (1998). Adverse effects profile of the herbal antidepressant St. John’s wort ( Hypericum perforatum L.). European Journal Of Clinical Pharmacology, 54(8), 589–594. ↩︎
Hallo
Wie meint ihr die Tiegel desinfizieren? Auskochen? Oder vielleicht mit Wasserstoffperoxid besprühen?
Oder sonst wie?
Lieben Dank
Ursula
Man kann die Tiegel auf verschiedene Arten keimfrei machen. Tipps dazu gibt es hier: https://www.smarticular.net/sterilisieren-und-desinfizieren-glaeser-mikrowelle-dampfgarer-backofen-topf-heisses-wasser-twist-off/
Liebe Grüße
Wenn ich die Salbe mit Lanolin und Bienenwachs mache, wieviel nimmt man jeweils?
Ich habe
50 ml Rotöl
6 mg Bienenwachs
½ TL Lanolin
genommen. Ist gut geworden.
Gerne möchte ich zur Wirkung der Johanniskrautsalbe etwas sagen:
Mein Mann leidet seit sehr vielen Jahren unter Borreliose, die in früheren Jahren einfach von Seiten der Ärzte nicht erkannt wurde. Auch heute noch wird meiner Meinung nach viel zuwenig über diese Krankheit geforscht und veröffentlicht. Sie verursacht bei den Kranken gewaltige Schmerzen.
Antibiotikum -Behandlungen helfen nicht auf Dauer und beeinträchtigen das Immunsystem. Was seine stechenden Schmerzen an Armen und Beinen verringert ist das leichte Einmassieren meiner selbstgemachten Johanniskrautsalbe. Ich mache sie in gleicher Weise wie Sie es angegeben haben.
Johanniskrautpflanzen wachsen auch im eigenen Garten, wenn man aus der Natur im Herbst Samen sammelt und sie zu Hause auf dem Beet verstreut .
Hallo, gegen die Borelia haben wir in Slowenien eine wunderbare Pflanze. Dipsacus fullonum
Hallo ich kenne selber einen Mann der sich mit der Tinktur von Karde (Dipsacus fullonum) von Borreliose geheilt hat… Wächst nicht nur in Slowenien!
Ich nutze das Öl für meinen kleinen wenn er einen Wunden Po hat. Ich geb das Öl auf die Stelle, und am nächsten Tag ist es wieder weg.
Hab einer Bekannten das Öl für ihren Sohn gegeben, Weiler so heftig wund war, und sie ihm den Po nur mit Geschrei säubern dürfte, und die Salbe vom Arzt nicht geholfen hat.
Sie war total begeistert, weil ihr kleiner am Nächsten Tag gesagt, popo tut nicht mehr weh. Und bei einer anderen bekannten sind die flecken im Gesicht auch weg gegangen.
Ich nehme seitdem keine wundcreme mehr.
Woher haben Sie den Öl? Kann man es in der Apotheke kaufen?
Hallo Misa,
Du kannst das Öl selber herstellen: https://www.kostbarenatur.net/johanniskrautoel-einfach-selbst-herstellen/
Welches ätherisches Öl ist empfehlenswert bei Anwendung im Lendenbereich bei Bandscheibenvorfall?
Ich nutze Johanniskrautöl als Narbenpflege. Hatte im Februar eine große OP mit riesen Schnitt am Bauch und Busen und die Narben creme ich damit ein. Dadurch sollen die durchtrennten Nervenzellen wieder aktiviert werden.