Selbst gemachte Vogelmiere-Salbe: Erste-Hilfe für die Haut
Die Vogelmiere ist nicht nur ein schmackhaftes Wildgemüse, sondern auch ein fast vergessenes Hausmittel bei leichten Hautreizungen und kleinen Verletzungen. Ihre entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften1 kommen besonders in einer selbst hergestellten Vogelmiere Salbe zur Geltung und tun gereizter Haut spürbar gut.
Die Zutaten für eine Vogelmiere-Salbe
Eine Vogelmiere-Salbe macht sich in jeder Hausapotheke gut und lässt sich aus wenigen Zutaten selber herstellen. Für einen kleinen Salbenvorrat benötigst du folgende Zutaten und Utensilien:
- 1 Handvoll frische Vogelmiere
- 100 g Mandelöl, Calendulaöl oder ein selbst gemachtes Ölmazerat
- 10 g Bienenwachs oder Sheabutter
- optional 5 bis 10 Tropfen ätherisches Muskatellersalbeiöl
Neben einem Messer und einem kleinen Kochtopf, benötigst du außerdem Salbentiegel sowie Becherglas und Rührstäbchen. Wir empfehlen das Zubehör-Set für selbst gemachte Kosmetik.
Anleitung für die Vogelmiere-Salbe
Für eine einfache Vogelmiere-Salbe wird zunächst ein Ölauszug hergestellt, der mittels harter Wachse angedickt wird bzw. eine streichfähige Konsistenz erhält.
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Alle Arbeitsgegenstände auskochen.
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Frische Vogelmiere einige Stunden liegen lassen, damit die in den Zellwänden eingeschlossene Feuchtigkeit verdampfen kann. Je welker das Kraut ist, desto geringer ist das Risiko, dass deine Salbe aufgrund eines zu hohen Wassergehalts kippt.
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Das welke Kraut fein hacken und gemeinsam mit dem Öl deiner Wahl in ein feuerfestes Becherglas geben.
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Im Wasserbad für etwa eine Stunde bei mittlerer Hitze simmern lassen, sodass die Wirkstoffe der Vogelmiere in das Öl übergehen können.
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Den Ölauszug durch ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter gießen und noch einmal im Wasserbad erwärmen.
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Nun das Bienenwachs oder die Sheabutter hinzugeben, die Hitze abschalten und so lange rühren, bis sich die Konsistenzgeber aufgelöst haben.
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Noch warm in ausgekochte Tiegel gießen, abkühlen lassen und verschließen.
Die Vogelmiere-Salbe ist mindestens ein Jahr haltbar, vorausgesetzt, du hast sauber gearbeitet. Um die Haltbarkeit zu verlängern, kannst du der Salbenmischung vor dem Abfüllen noch zwei bis drei Tropfen Vitamin E hinzufügen.
Tipp: In unseren Beiträgen Heilsalben mit Wild- und Heilkräutern einfach selber machen und Heilsalben herstellen – welche Materialien du wirklich brauchst findest du weitere Informationen zum Thema DIY-Kosmetik.
Welche Salbenrezepte würden euch noch interessieren? Wir freuen uns immer über Anregungen und Feedback in den Kommentaren unter unseren Beiträgen.
Weitere tolle Rezepturen für selbst gemachte Heilsalben und Kosmetik findest du in diesen Büchern:
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- Ridhima Singh, Mansi Chaudhary, Ekta Singh Chauhan. (2022) Stellaria media Linn.: A comprehensive review highlights the nutritional, phytochemistry, and pharmacological activities. Journal of Herbmed Pharmacology. DOI:10.34172/jhp.2022.38 ↩︎
