Gänseblümchensalbe – Balsam für Haut und Seele
Eine Salbe ist die beste Möglichkeit, heilende Pflanzenwirkstoffe und die pflegenden Eigenschaften von Ölen in eine gut dosierbare Form zu bringen. Die halbfeste, streichfähige Masse kann hervorragend zum Eincremen der Haut verwendet werden. Eine Salbe mit Gänseblümchen wirkt entzündungshemmend und wundheilend. Sie nährt die Haut mit Vitamin A, C und E und schützt sie mit Saponinen und Flavonoiden1.
Du kannst die Salbe zur Pflege von oberflächlichen Hautabschürfungen auf intakter Haut oder zur Behandlung von blauen Flecken auftragen. In der traditionellen Volksheilkunde wird ihr nachgesagt, bei regelmäßiger Anwendung das Hautbild sanft auszugleichen. In der Stillzeit wird es zur Pflege beanspruchter Brustwarzen genutzt. Wichtig: Wische die Salbe vor dem nächsten Stillen gründlich ab und verzichte bei dieser Anwendung komplett auf ätherische Öle!
Das Beste aber an der Gänseblümchensalbe ist, du kannst sie – im Gegensatz zu teuren Wund- und Heilsalben aus der Apotheke – ganz leicht selbst herstellen.
Gänseblümchensalbe herstellen
Für eine Salbe mit Gänseblümchen brauchst du ein Gänseblümchenöl, welches du dir vorher selbst ansetzen kannst, und einen oder mehrere Konsistenzgeber. Streichfähige Fette wie Kakao– oder Sheabutter kommen dafür in Frage, aber auch festere Wachse wie Bienen- oder Carnaubawachs.
Bienenwachs holst du dir am besten von einem lokalen Imker. Aber auch in Reformhäusern oder online ist es erhältlich. Um bei der Anwendung eines recht festen Wachses die Salbe noch streichfähiger zu machen, kannst du etwas Wollwachs (Lanolin) hinzufügen.
Carnaubawachs hat nur einen deutlich höheren Schmelzpunkt als Bienenwachs und wird erst bei 80-85 °C flüssig. Bienenwachs schon bei etwa 65 °C. Eine weitere Erhitzung ist hier also gar nicht notwendig und würde sich nur negativ auf die im Gänseblümchenöl enthaltenen Wirkstoffe ausüben.
Auch bei der Zugabe von ätherischen Ölen, kannst du frei entscheiden, welche für deinen Zweck am besten geeignet sind. Immortellenöl zum Beispiel hilft gegen Hämatome, Eukalyptusöl wirkt antibakteriell, Teebaumöl sogar antiviral.
Grundrezept Gänseblümchensalbe
Zum Anrühren einer einfachen Gänseblümchensalbe benötigst du:
- 100 ml Gänseblümchenöl
- 5 g Bienenwachs (vom Imker in deiner Nähe oder online)
- 10 g Lanolin
- optional: wenige Tropfen hochwertiges ätherisches Öl (max. 10 Tropfen auf 100 ml). Achte auf die Hautverträglichkeit. Zitrusöle wie Orangenöl machen die Haut lichtempfindlich – meide nach dem Auftragen direkte Sonneneinstrahlung!
Tipp: Solltest du öfter Salben herstellen, kann sich durchaus die Anschaffung eines Glasstäbchens zum Umrühren lohnen. Diese sind genauso hitzebeständig wie Holzstäbchen, aber weniger keimanfällig.
Gänseblümchen-Salbe einfach zubreiten
- Zutaten abmessen
Alle Zutaten sorgsam abmessen.
- Zutaten erwärmen
Gänseblümchenöl, Bienenwachs und Lanolin in ein feuerfestes Glas geben und im Wasserbad vorsichtig bei mittlerer Hitze erwärmen.
- Umrühren
Wenn das Wachs fast geschmolzen ist, mit einem Stäbchen umrühren.
- Konsistenz prüfen
Ein paar Tropfen auf einem Teller erkalten lassen und die Konsistenz prüfen. Wenn die Salbe dir noch nicht fest genug ist, gib noch etwas mehr Wachs hinzu. Wenn sie zu fest ist, etwas Öl und teste dann erneut.
- Abfüllen und Abkühlen lassen
Die Mischung in die desinfizierten Salbentiegel – wie das geht erfährst du weiter unten – gießen und abkühlen lassen.
- Optional ätherische Öle
Beim Erkalten optional ein paar Tropfen ätherische Öle hinzugeben und mit einem Stäbchen rühren.
- Beschriften
Die Gefäße beschriften und mit Herstellungsdatum und Inhaltsstoffen versehen, um einem späteren Rätselraten vorzubeugen.
Kühl und dunkel gelagert ist die Gänseblümchensalbe mehrere Monate haltbar. Um die Haltbarkeit maximal zu erhöhen, kannst du einige Hinweise beachten.
Die Haltbarkeit erhöhen
Die häufigste Kritik, der selbstgemachte Naturkosmetik ausgesetzt ist, ist die der kurzen Haltbarkeit. Dabei ist es ganz selbstverständlich, dass Produkte mit naturbelassenen Inhaltsstoffen unkontrollierter verderben können als konventionelle Produkte mit lauter vermeidbaren Konservierungsmitteln. Gerade die Naturbelassenheit macht aber auch die besondere Wirkstoffdichte aus. Und mit ein paar Tricks kannst du auch die Haltbarkeit deiner selbstgemachten Salbe gut steigern.
- Verwende für deinen Ölauszug am besten getrocknete oder zumindest gut angetrocknete Gänseblümchen. Frische Blüten enthalten zu viel Wasser, was dein Öl schnell schimmeln lässt.
- Verwende ein Basisöl, dessen Verfallsdatum noch in der Zukunft liegt.
- Um später die Dauer der Lagerung noch gut nachvollziehen zu können, solltest du jede Salbe immer mit dem genauen Zeitpunkt der Herstellung beschriften. Bereite außerdem nur kleine Mengen zu, um schon im Voraus einem zu starken Verderb vorzubeugen.
- Bei der Zubereitung der Gänseblümchensalbe kannst du auch ein paar Tropfen Vitamin E (Tocopherol) zufügen. Es zögert das Ranzigwerden der Salbe hinaus.
- Beim Mischen und Abfüllen sind saubere Arbeitsmaterialien ganz besonders wichtig. Die Gläser oder Salbentiegel kannst du sogar noch mit einer heißen Sodalösung desinfizieren. Dafür einfach ein Teelöffel Soda in ein Liter kochendes Wasser geben und die Gefäße damit durchspülen. Danach nochmal extra mit heißem Wasser ausspülen.
Viele weitere Rezepte und Ideen für selbstgemachte Pflegeprodukte und kulinarische Köstlichkeiten mit Wildkräutern findest du in unseren Buchtipps:
Hast du dieses oder ein anderes Salbenrezept schon mal ausprobiert? Welche ätherischen Öle verwendest du am liebsten als zusätzliche Inhaltsstoffe? Schreib es unten in die Kommentare!
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- Franke, Dr. Wolfgang, 1995 “Wildgemüse” ↩︎
Ich wüsste gerne wieviel Gramm Gänseblümchen in 100 ml Öl du für das Mazerat genommen hast. Einfach wie ein Rezept aufschreiben ( Zutaten in der jeweiligen Menge). Als Anfänger bräuchte ich noch genaue Zutaten Liste. Danke!
Für den Ölansatz der Gänseblümchenöls wurden wieviel Gramm Gänseblümchen verwendet?
Frische Blüten?
Getrocknete Blüten?
Herzliche Grüße
Silvia
Ich habe es schon Nachgemacht aber ohne Lanolin und dafür mehr Bienenwachs.
Und anstad Genseblümchen mit Minze.
Hat total gut funktioniert!